Dno miednicy - jakie pełni funkcje? Warto zdawać sobie sprawę z tego, że mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to bardzo istotna partia mięśniowa, która odpowiada m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie utrzymują także w właściwej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. W związku z tym właściwie każdy z nas powinien w przemyślany sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko sprawne oraz mocne, ale też nie były aż nazbyt napięte. Trudno także ukryć, iż mięśnie dna miednicy odpowiadają za prawidłowe utrzymanie moczu w pęcherzu a także różnorodnych narządów w brzusznej jamie. My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w absolutnie profesjonalny sposób bardzo staramy się realizować możliwie najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. W tego rodzaju nieprzyjemnościach niezwykle ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. centrumdnamiednicy fizjoterapia w ciąży poznań . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Na dodatek, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco też można je wykonywać. Warto wykonywać kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Podczas gdy uzyskamy kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia dobrze wykonywane wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.

Tagi: Biznes Poznań

Brak komentarzy

Zostaw komentarz